Particulièrement en ces temps chargés, beaucoup ressentent le besoin de ralentir et de se délester un peu de la charge mentale qui pèse.

Chère 2021, Allô! Tu es là, déjà. Je ne t’attendais plus, on dirait, tellement ton amie 2020 a pris son temps pour te laisser sa place.

La santé est un vaste sujet qui semble nous concerner plus que jamais ces temps-ci. Mais qu’est-ce que la santé exactement?

Vous l’aurez deviné, le Yoga est possible et vraiment accessible (sans VHS ni rien!) dans le confort de nos espaces de vie.

Parmi les leçons inestimables du Yoga, c’est la méditation, qui, je crois, a élevé encore davantage mon âme au complet.